కైనేషియాలజీ అథ్లెటిక్ టేప్‌ను ఉపయోగించే సూత్రం

చిన్న కండరాల స్టిక్కర్ నిజంగా ఇంత శక్తివంతమైన పనితీరును కలిగి ఉందా?

కైనేషియాలజీ అథ్లెటిక్ టేప్ కొంతవరకు స్థితిస్థాపకత కలిగి ఉంది, కానీ దాని స్థితిస్థాపకత మానవ కండరాల కంటే చిన్నది. వారి ప్రధాన పని కండరాలను స్థిరీకరించడం మరియు రక్షించడం. అందువల్ల, అథ్లెట్ గాయపడిన కండరాలపై కైనేషియాలజీ అథ్లెటిక్ టేప్‌ను ఉంచిన తరువాత, చర్మం కండరాల టేప్ ద్వారా లాగబడుతుంది, ఇది సబ్కటానియస్ కణజాలం మరియు కండరాల మధ్య అంతరాన్ని పెంచుతుంది, తద్వారా కణజాలం యొక్క రక్త ప్రసరణ మరియు శోషరస రాబడిని ప్రోత్సహిస్తుంది, నొప్పిని తగ్గిస్తుంది మరియు కదలికను వేగవంతం చేస్తుంది. కండరాల నష్టం నుండి కోలుకునే వేగం.

అదే సమయంలో, కైనేషియాలజీ అథ్లెటిక్ టేప్ దెబ్బతిన్న కండరాల సంకోచ సామర్థ్యాన్ని కొంతవరకు మెరుగుపరుస్తుంది, స్థానిక నొప్పిని తొలగిస్తుంది, కండరాల హైపర్‌టెక్టెన్షన్‌ను తగ్గిస్తుంది, కండరాల అలసట మరియు దుస్సంకోచాలను తగ్గిస్తుంది మరియు ఇప్పటికే పెళుసైన కండరాలను రక్షిస్తుంది.

అథ్లెట్లు కానివారికి, కండరాల నొప్పులు మరియు జాతులు వంటి పరిస్థితులకు కూడా కండరాల టేప్‌ను ఉపయోగించవచ్చు. ఏదేమైనా, కండరాల దిశలో మరియు నిర్దిష్ట భాగం యొక్క స్పోర్ట్స్ అనాటమీ యొక్క ఈ బంధన తప్పనిసరిగా నిర్వహించబడాలి మరియు ప్రొఫెషనల్ స్పోర్ట్స్ మెడిసిన్ మరియు పునరావాస వైద్యుడి సహాయంతో లేదా వారి మార్గదర్శకత్వంలో చేయాలి.

అదే సమయంలో, కట్టుకునే ముందు, బ్యాండింగ్ సైట్‌ను శుభ్రం చేయాలి, గది ఉష్ణోగ్రత వద్ద పొడిగా ఉంచాలి, ఆపై కండరాల టేప్ నేరుగా చర్మానికి జతచేయబడుతుంది. కండరాల ప్యాచ్‌ను దాని పరిమితికి విస్తరించవద్దు మరియు టేప్ యొక్క అంటుకునే వైపు తాకవద్దు.